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②调整心态，从放松的假期模式逐渐过渡到工作模式。深呼吸放松心情，尝试进行正面想象，如想象自己在工作中取得成功、与同事愉快相处的场景。这有助于提升自信和减轻焦虑感。
便利群众购车上牌，更好服务汽车产业高质量发展，全面推行车辆登记与机动车合格证、发票等信息联网，优化车辆生产、销售、保险等环节流程对接。
央广网北京10月9日消息(记者郑洁怡实习记者毛静)随着秋季来临，我国多地昼夜温差持续增大，这让广大运动爱好者犯了难：以往习惯的晨练、夜跑，在这样的天气里可以正常进行吗？北京中医药大学东直门医院肿瘤科主任医师郑学智做客央广网《中华名医号》栏目，并给出了解答。
中新网10月16日电据国家医保局官方微信消息，国家医疗保障局办公室发布《关于全面推进医保基金即时结算改革扩面提质的通知》。全文如下：
血尿酸高在医学上被称为高尿酸血症，如果不及时控制，可能会导致痛风。一些年轻人是在剧烈运动后突然出现关节剧痛时才来就诊，一检查则发现血尿酸已经严重超标。因此，建议年轻人，特别是有健身习惯的年轻人，要定期检测血尿酸水平，做到早发现、早干预。处于痛风急性发作期的患者，应避免任何形式的运动，待症状完全缓解后再逐步恢复锻炼。
六是推行网上办理大件运输车辆临时号牌。对大件运输车辆已经在企业所在地公安交管部门按规定申领过临时行驶车号牌，且规范使用临牌从事大件运输的企业，可以通过“交管12123”APP向企业所在地公安交管部门为该车辆再次申领临牌，不需要提交纸质申请资料，服务大件运输行业规范发展。
需求的稳步上升，增强了电商物流企业信心。各电商物流企业通过增运力、强技术、优服务等多种措施全力保障居民线上消费。在需求保障和技术进步的双重推动下，9月份电商物流企业供给意愿和能力继续稳步提升。
马方派出军乐队及官兵在码头举行了隆重的欢迎仪式，中国驻马来西亚大使、华侨华人、中资机构及留学生代表等到码头欢迎中方参演官兵。
有氧运动、无氧运动的主要区别在于能量供给方式不同。有氧运动依赖氧气分解脂肪供能，强度低、持续时间久，为耐力型运动；无氧运动则是身体在缺氧状态下分解糖原供能，强度高、持续时间短，多为力量爆发型运动。慢跑、快走、游泳、骑自行车等都属于有氧运动；短跑、举重等属于无氧运动。
10月16日出版的《求是》杂志发表中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平的重要文章《推动落实全球发展倡议、全球安全倡议、全球文明倡议、全球治理倡议》。这是习近平总书记2021年9月至2025年9月期间有关重要论述的节录。
公安部部署开展打击缅北涉我犯罪专项工作以来，中缅双方通过警务执法合作和一系列打击行动，累计抓获5.7万余名中国籍涉诈犯罪嫌疑人，缅北果敢“四大家族”犯罪集团遭毁灭性打击。在公安部统一指挥下，相关地方公安机关全力推进“四大家族”犯罪集团案件侦办工作。
从中国天气网推出的全国秋裤预警地图可以看出，17日至19日，内蒙古和西北地区大部、华北北部、东北地区等地一条单秋裤已经抵御不了寒冷，需要及时换上加厚版秋裤。上述地区最低气温都将降至冰点以下，吉林、辽宁等地最高气温还会降至个位数，寒气逼人。对于内蒙古西部、吉林东部、黑龙江中南部等地来说，未来三天还有雨雪天气出没，体感会冷上加冷，外出需棉裤、羽绒服等御寒衣物护体。
二是网上补换领机动车登记证书。对机动车登记证书灭失、丢失或者损毁的，便利机动车所有人通过“交管12123”APP申请补换领机动车登记证书。
公安部部署开展打击缅北涉我犯罪专项工作以来，中缅双方通过警务执法合作和一系列打击行动，累计抓获5.7万余名中国籍涉诈犯罪嫌疑人，缅北果敢“四大家族”犯罪集团遭毁灭性打击。在公安部统一指挥下，相关地方公安机关全力推进“四大家族”犯罪集团案件侦办工作。
中国天气网讯今天(10月11日)至13日，北方多地仍有绵绵秋雨，陕西、山西等地需警惕叠加降雨致灾。同时，南方多地秋老虎依旧横行，江西、湖南、浙江等地部分地区气温较常年同期明显偏高，将现持续性高温，将体验盛夏般的炎热，需持续做好防暑措施。
首先，过期药会出现有效成分含量下降，无法达到预期治疗效果。例如抗生素过期后，不仅无法有效杀灭细菌，导致病情延误，还可能会产生耐药。其次，药物过期会发生“化学变质”，即药物中的化学成分发生变化。比如阿司匹林过期后会分解出“水杨酸”，刺激胃黏膜，可能引发胃出血。另外，过期药即使外观没变化，但有可能会滋生细菌发生变质，引发安全隐患，比如过期的眼药水滋生细菌后可能导致结膜炎、角膜炎等。
1. 在破伤风杆菌感染尚处于潜伏阶段时，及时注射破伤风针或疫苗，其抗原成分能够激活机体的免疫记忆，迅速生成大量特异性抗体。这些抗体可在破伤风杆菌产生的毒素尚未大量形成或与神经组织结合之前，将其有效中和，从而预防临床疾病的发生。
2. “这股冷空气带来的降温范围广、持续时间长，为下半年来影响我国的最强过程。”中国天气网气象分析师周丽贤表示，随着冷空气不断向南推进，各地气温会自北向南大面积创下半年来新低。降温过后，京津冀等地将拿到冬日体验卡，江南一带有望全面迈入秋天门槛。
3. 中国天气网讯今起三天(10月13日至15日)，我国降雨范围较广，四川盆地至黄淮一带和江南、华南等地部分地区或有暴雨。受冷空气渗透南下影响，南方高温天气将短暂减少，15日又会再度增多，而北方气温则呈现先升再降的趋势。
4. 三是推行机动车转籍信息网上转递。全面推行机动车档案电子化网上转递，申请人可以直接到车辆迁入地申请并办理机动车转籍，无需再回迁出地验车、提取纸质档案。
5. 第三，在好的材料上下功夫。以“揭榜挂帅”的方式，推动研发适用于“好房子”的新型建材，提升绿色建材、智慧安防、全屋智能等在“好房子”中的应用。
6. 报道称，美国农业正遭受多重打击，包括持续的贸易战、农产品价格低迷、国际市场竞争加剧、生产资料成本上升、天气影响及其他因素。美国弗吉尼亚州农民海尼日前在接受美国多媒体新闻机构“TalkBusiness&Politics”采访时表示，联邦政府“停摆”已进入第13天，本就对许多农民而言不容乐观的农业前景，如今愈发糟糕。
7. 巩固社会保障体系，解决民生之需。“十四五”期间，中国建成并持续巩固世界规模最大的教育、医疗和社会保障体系，中国九年义务教育巩固率、基本养老保险、基本医疗保险参保率稳定保持在95%以上。失业保险、工伤保险保障范围持续扩大，对困难群体的社会救助制度愈发精准高效。
8. 两级政府行政执法监督局组成工作组，深入了解有关情况。经调查核实，企业反映问题属实，市县两级应急管理部门缺乏统筹协调，存在检查流程优化不足、能联合检查未联合、检查频次偏高的情况。市政府行政执法监督局制发督办函，责令市应急管理局立即整改。市应急管理局迅速落实，加强工作统筹，实施“综合查一次”，从源头上减少重复检查。2025年以来，全市应急管理部门对同类企业的行政检查频次较2024年同期降低33%，问题发现率提高29.6%。