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血尿酸高在医学上被称为高尿酸血症，如果不及时控制，可能会导致痛风。一些年轻人是在剧烈运动后突然出现关节剧痛时才来就诊，一检查则发现血尿酸已经严重超标。因此，建议年轻人，特别是有健身习惯的年轻人，要定期检测血尿酸水平，做到早发现、早干预。处于痛风急性发作期的患者，应避免任何形式的运动，待症状完全缓解后再逐步恢复锻炼。

中国海警局新闻发言人刘德军表示，10月12日，菲律宾3002、3003号公务船未经中国政府允许，非法闯入中国南沙群岛铁线礁附近海域。9时19分，菲3003船无视中方多次严正警告，危险接近中方正常维权执法的海警21559艇，导致发生擦碰，责任完全在菲方。中国海警依法对菲船只采取管控措施并予以坚决驱离，现场操作专业规范、合理合法。

中新网上海10月11日电(记者郑莹莹)上海市科委副主任屈炜11日在上海市政府新闻发布会上介绍了最新发布的《关于加快推动前沿技术创新与未来产业培育的若干措施》(以下简称：《若干措施》)的有关情况。

真相适度运动能改善代谢功能，但过量运动反而会使血尿酸水平急剧升高。运动时，肌肉中三磷酸腺苷大量分解成嘌呤代谢产物，导致尿酸生成增加，同时出汗脱水、乳酸积聚也会降低肾脏对尿酸的排泄。研究表明，单次高强度运动可使血尿酸提升三成以上。

随着雨水减弱减少，今天东北、华北等地气温会逐步回升，最高气温将升至20℃上下，回归常年同期正常水平。像北京今天最高气温将升至20℃，但昼夜温差仍较大，最低气温仅12℃，早晚时段凉意十足，公众需注意添衣防着凉。

北京市人民政府、河北省人民政府统筹使用不同渠道生态保护补偿资金，对密云水库水源保护实施财政纵向补偿。中央财政按照生态保护补偿制度有关规定予以支持。

受冷空气及阴雨共同影响，昨天北方大部气温依旧低迷，兰州、银川、济南、郑州等地都度过今年下半年来最冷的白天。但南方多地却仍旧在过夏天，江西、浙江、湖南、广东等地秋老虎横行，高温频现。

今天至下周初，北方还将维持秋雨绵绵模式，11日至13日，四川盆地、西北地区东部、华北、黄淮等地部分地区有中到大雨，局地暴雨或大暴雨，部分地区累计雨量可达100至150毫米。

“从产业需求角度来看，高端制造业需要高层次的技术技能人才，职业院校因为就业市场用人需求层次提高而提高生源门槛，本科生为了提升技能水平适应就业需要而选择‘回炉’职校，这是对就业市场变化的一种积极回应。”郑州铁路职业技术学院相关负责人表示，这一现象是就业需求变化之下，学校与学生之间的“双向奔赴”。

二是治理过度检查，保障企业安心经营。针对涉企检查“频次过高、重复扰企”问题，各级政府行政执法监督机构强化监督联动、创新工作模式，推动行政检查从“分散随意”优化为“统筹高效”。案例3中，内蒙古两级政府行政执法监督机构联合监督，指导行政执法部门纠正乱检查行为，促进区域内高风险领域检查模式优化。案例4中，湖北某市生态环境局勇于自我纠错，市政府行政执法监督局以个案整改切入，发挥党委、政府统筹引领作用，推动全市形成“自查自纠+全域规范”的规范涉企检查工作模式。

三是纠治违法行为，维护执法公平公正。针对“违规设定罚没指标、程序违法”问题，各级政府行政执法监督机构坚持“纠错问责+制度补漏”双管齐下，保障企业合法权益不受侵害。案例5中，河南某县政府行政执法监督局纠正县消防救援大队下达罚没指标的违法行为，彰显行政执法监督主动纠治执法乱象、规范执法行为的作用。案例6中，江西某县政府行政执法监督局对县交通运输局执法人员的违法违规问题，在责令纠正、暂扣涉事人员证件并移送纪委监委追责的同时，推动全县健全执法责任与过错追究制度，从个案纠错带动制度完善，杜绝“程序空转”。

饮茶解腻是首选。其中，普洱茶性温，最能去油腻、消食积，是月饼的最佳伴侣；绿茶性凉，能清热解腻，适合体质偏热、容易上火的人；山楂茶、乌梅汤则酸甘化阴，生津止渴，能有效促进脂肪分解，帮助消化；菊花茶清热降火，尤其适合搭配枣泥、五仁等易上火的月饼。

中新网10月11日电(作者任思雨李宣吴冠岑杨利业)金秋时节，在横贯天山的精伊霍铁路上，“复兴号”动车组身披暖阳、飞驰前行。窗明几净、暖意融融的伊宁火车站，电子屏幕上滚动播放着庆祝新疆维吾尔自治区成立70周年的祝福语，站内处处洋溢着喜庆与欢欣。

9月开学季，山东、河南、江苏等多地职业院校、技工院校迎来了一批“特殊”的新生——他们手握本科学历，却选择“反向深造”学技术，这一现象也被网友称为“本升专”。

答：中方注意到有关情况。10月9日，中方发布了关于稀土等相关物项的出口管制措施，这是中国政府依据法律法规，完善自身出口管制体系的正常行为。中国作为负责任大国，始终坚定维护自身国家安全和国际共同安全，始终秉持公正、合理、非歧视的原则立场，审慎适度实施出口管制措施。美方有关表态是典型的“双重标准”。长期以来，美方泛化国家安全，滥用出口管制，对华采取歧视性做法，对半导体设备、芯片等众多产品实施单边长臂管辖措施。美方管制清单物项超过3000项，而中方出口管制清单物项仅900余项。美方使用出口管制最低含量规则由来已久，低至0%。美方相关举措严重损害企业正当合法权益，严重冲击国际经贸秩序，严重破坏全球产供链安全稳定。

金正恩表示，朝中关系牢不可破，无论国际形势如何变化，巩固和发展朝中友好合作关系是朝鲜党和政府坚定不移的立场，符合双方共同利益，也有利于地区和平稳定发展。

1. 在青岛市技师学院24-2机电一体化技师2班班主任袁强看来，理论基础扎实、学习速度快，是大学生技师班学子的普遍特点。同时，他们主动学习意愿强烈，目标明确——掌握技术、顺利就业。

2. 失去中国市场后，他们开始往东南亚跑——柬埔寨、越南、菲律宾，挨个拜访养殖场等地推销大豆。但豆农金德里德说，“无法在一夜之间找到能替代中国的市场。”

3. 杨希雨指出，在中朝关系发展史上，高层交往历来发挥着重要的引领作用。两国高层的表态也表明，无论国际风云如何变幻，双方巩固发展中朝关系的坚定立场不会变。

4. ②调整心态，从放松的假期模式逐渐过渡到工作模式。深呼吸放松心情，尝试进行正面想象，如想象自己在工作中取得成功、与同事愉快相处的场景。这有助于提升自信和减轻焦虑感。

5. 国务院有关部门应当结合各自职责，加强对密云水库流域绿色发展的指导，并在公共资源配置、绿色产业布局、就业促进等方面依法依规给予支持。

6. ③进行一些放松的活动，如冥想、瑜伽等。同时，与家人和朋友交流，分享自己的感受，缓解不良情绪。如果情绪问题持续严重且无法自行缓解，可以考虑寻求心理咨询或专业治疗师的帮助。他们可以提供更具体的建议和支持。

7. 在江西南昌市南昌县银三角街道棠左村，大片的中稻已经全部成熟。今年，当地大力推广节水抗旱稻品种，并采取水种旱管集成轻简栽培技术，不仅抗旱耐旱、节水省肥，更有利于机械化、规模化种植。

8. 中新社北京10月11日电(记者马帅莎)据东方空间消息，北京时间10月11日10时20分，引力一号遥二运载火箭在山东海阳附近海域点火起飞，将搭载的吉林一号宽幅02B07星、数天宇星01和02试验星顺利送入预定轨道，飞行试验任务获得圆满成功。