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按揉穴位：用手指指腹顺时针按揉腹部中脘穴(肚脐上方4寸)、天枢穴(肚脐旁开2寸)，以及腿上的足三里穴(膝盖外侧凹陷下3寸)，每穴3—5分钟，有助健脾胃、消积食。

即使选择了合适的地方，也要提前了解线路、检查装备、备足干粮和水、关注天气预报并做好面对意外的准备，尤其是在气候多变的高原和山区，天气预报往往难以做到精确。

假期刚刚结束，好多人还沉浸在家中放松的状态，一时无法适应上班节奏，甚至还出现了焦虑、郁闷、烦躁等情绪，甚至对上班怀有恐惧心理。

央视网消息：据农业农村部最新消息，截至10月10日，全国秋粮收获已过五成。分作物看，中稻收获近六成，玉米过五成，大豆五成半，双季晚稻零星收获。

新华社北京10月15日电十四届全国人大常委会第五十一次委员长会议15日上午在北京人民大会堂举行。赵乐际委员长主持会议。会议决定，十四届全国人大常委会第十八次会议10月24日至28日在北京举行。

四是严格监管执法。加强日常监管，建立健全部门联合执法和信息共享机制，及时查处违反密云水库水源保护有关规定的违法行为，推进区域联合执法，推动执法标准统一。

寒意藏不住，翻箱找秋裤。中国天气网提醒，眼下冷空气进入活跃期，气温变化较大，大家需提前备好御寒衣物，及时添衣保暖，以免感冒。(策划/杜冰冰设计/刘红欣数据支持/董静舒审核/周丽贤张慧刘文静余晓芬)

今年是联合国第四次世界妇女大会即北京世妇会召开30周年。30年前，一场盛会，成为全球妇女事业发展的里程碑。30年后，在习近平亲自倡导下，中国举办此次全球妇女峰会，国际社会瞩目。

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李强希望广大企业家秉持长期主义，持续开拓创新，为我国高质量发展多作贡献。希望专家学者发挥专业优势，为做好经济工作和推动“十五五”发展积极建言献策。

同样，袁强等教师在培养“本升专”学生时最注重的，也是补足他们技能方面的短板，激发理论方面的优势，按照企业要求综合培养学生各方面的能力。“既会动手，又懂理论，力求让学生成为企业眼里的‘香饽饽’。”袁强说。

第五道坎，避免陷入“贴秋膘”陷阱，盲目进补反伤身。“立秋就要大口吃肉贴膘”是认识误区。现代人多营养过剩，湿热未清时就大补易助湿生热，诱发消化不良、血糖血脂波动。“贴秋膘”重在清补、平补。推荐鸭肉(滋阴)、鱼肉(健脾)、山药(补肺脾肾)、莲藕(清热生津)、芝麻(润燥)等食物。“贴秋膘”应是补充优质蛋白与微量元素，宜选择瘦肉、鱼虾、蛋奶、豆制品。严格控制高脂、高糖、高盐食物，尤其是高血压、高血糖、高脂血症人群。

在频繁降雨的冲刷下，四川盆地到黄淮一带需防范持续降雨或局地强降雨可能引发的山洪、山体滑坡等次生灾害，远离气象灾害风险较高地区，注意出行安全。新疆、东北大部地区将陆续出现大范围霜冻，需趁晴好天气加快秋收进度。

中新网10月16日电麻豆国产AV国片精品看到的“油烟”，并不是蒸汽，而是油在高温下发生裂解和变质的产物。每种食用油都有一个烟点，烟点指的是油开始冒烟的最低温度。食物的香味主要来源于蛋白质、碳水化合物和脂肪在适当温度下发生的美拉德反应和焦糖化反应。这些反应通常发生在140℃到180℃之间，远低于油的烟点。(来源：@科学辟谣中国新闻网微博)

在频繁降雨的冲刷下，四川盆地到黄淮一带需防范持续降雨或局地强降雨可能引发的山洪、山体滑坡等次生灾害，远离气象灾害风险较高地区，注意出行安全。新疆、东北大部地区将陆续出现大范围霜冻，需趁晴好天气加快秋收进度。

中国天气网提醒，陕西中南部、四川东北部、重庆等地前期雨量已明显偏多，未来几天仍多降雨，公众需注意防范持续阴雨天气对交通出行、农业生产等方面的不利影响，警惕地质灾害、山洪、中小河流洪水等各类次生灾害。

1. 该标准内容包括载人航天器安全性管理要求、安全性技术要求、安全性设计与验证要求、在轨飞行任务安全性要求等，从保证人的生命安全角度，从顶层规范了载人航天任务研制、发射、在轨运行、返回、着陆等阶段的安全性工作，适用于载人飞船、货运飞船、空间站以及相关载荷产品等，对于月球探测工程相关产品安全性设计也具有指导意义。

2. 30年来，在北京世妇会精神指引下，全球妇女事业蓬勃发展，为人类文明进步增添了亮丽色彩。追求男女平等已经成为国际社会普遍共识，被纳入联合国各项发展议程和重点领域发展目标，189个国家批准了《消除对妇女一切形式歧视公约》。妇女生存和发展环境持续优化，190多个国家通过了近1600项保障妇女权益的法律，越来越多国家制定提升妇女福祉的国家行动计划。妇女赋权取得显著进步，女性受教育水平不断提高，在经济、政治、文化、社会生活中发挥着更加重要的作用。一大批杰出女性走上国际舞台，演绎精彩人生、贡献智慧力量。

3. 中国银行研究院的一份报告指出，中国对新兴经济体市场出口仍将是抵御贸易不确定性的重要支撑，中国—东盟自贸区3.0版等区域贸易协定红利也将持续释放。

4. 明天，陕西中南部、华北南部、黄淮大部、江汉西部、四川盆地东北部、川西高原东部、广东东南部沿海、海南岛、西藏东南部等地部分地区有中到大雨，其中，陕西南部、湖北西北部、四川东北部、重庆北部等地部分地区有暴雨或大暴雨。

5. 第三道坎，胃肠功能紊乱，腹泻腹痛可频繁出现。“凉菜冷饮照吃不误”是认识误区。此期气温波动、爱吃生冷饮食、细菌活跃，最易致夏秋季腹泻高发。建议晨起喝杯温姜水，振奋脾阳。避免过量吃西瓜、冰啤酒等寒凉之物。腹痛腹泻可艾灸中脘穴(肚脐上4厘米处)、天枢穴(肚脐旁2厘米处)。严格注意饮食卫生，食物充分加热，隔夜菜谨慎食用；冰箱定期清理，生熟分开；备好口服补液盐，防脱水。腹泻严重或带血、出现脓液，立即就医。

6. 新征程上，希望你们弘扬优良办学传统，矢志强农报国，深化教育教学改革，加强农业科技创新和成果转化应用，努力培养更多知农爱农的专业人才，为建设农业强国、推进中国式现代化作出新的贡献。

7. 另据中国海关总署近日公布的数据，分国别看，前三季度，中国对共建“一带一路”国家进出口17.37万亿元(人民币，下同)，同比增长6.2%，占进出口总值的51.7%，比重提升1.1个百分点。分产品看，前三季度，中国出口机电产品12.07万亿元，同比增长9.6%，占出口总值的60.5%。

8. 第五道坎，避免陷入“贴秋膘”陷阱，盲目进补反伤身。“立秋就要大口吃肉贴膘”是认识误区。现代人多营养过剩，湿热未清时就大补易助湿生热，诱发消化不良、血糖血脂波动。“贴秋膘”重在清补、平补。推荐鸭肉(滋阴)、鱼肉(健脾)、山药(补肺脾肾)、莲藕(清热生津)、芝麻(润燥)等食物。“贴秋膘”应是补充优质蛋白与微量元素，宜选择瘦肉、鱼虾、蛋奶、豆制品。严格控制高脂、高糖、高盐食物，尤其是高血压、高血糖、高脂血症人群。